ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಕೆಲವು ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು?

ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳುಕೇವಲ ಸರಳ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಆಟಿಕೆಗಳಲ್ಲ; ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ವಿವಿಧ ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಬಹುಮುಖ ಸಾಧನಗಳಾಗಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಲು ಕೆಲವು ನವೀನ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ವಾಟರ್ ಬೀಡ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೆನ್ಸರಿ ವರ್ಧನೆ

ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಶ-ಸಂತೋಷದ ನೀರಿನ ಮಣಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡನ್ನು ರಚಿಸಿ. Orbeez ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಣಿಗಳಾಗಲು ಅವುಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಈ ಅದ್ಭುತವಾದ Orbeez ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕುವಿಕೆಯ ಸಂವೇದನಾ ಅನುಭವವನ್ನು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಇದು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ದೃಶ್ಯ ವ್ಯಾಕುಲತೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

2. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಿನಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಮುದ್ದಾದ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಆಗಿರುವ ಮಿನಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಸಣ್ಣ ಬಲೂನ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಬಲೂನ್‌ನ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಚಿಕ್ಕ ಗಾತ್ರವು ಕ್ಲಾಸ್ ಟೈಮ್ ಸ್ಕ್ವೀಸ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಬ್ಯಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

3. ಸೂಪರ್-ಸೈಜ್ ಮೋಜಿಗಾಗಿ ದೈತ್ಯ ಲೋಳೆ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡು

ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ, ದೈತ್ಯ ಲೋಳೆ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒಂದು ವಬಲ್ ಬಬಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಮರ್ ಅಂಟು ಮತ್ತು ಶೇವಿಂಗ್ ಕ್ರೀಮ್‌ನಿಂದ ಮಾಡಿದ DIY ಲೋಳೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ. ಮೆತ್ತಗಿನ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಜಾಲರಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

4. ಸುಗಂಧ-ಶಾಶ್ವತ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಅರೋಮಾಥೆರಪಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಮಳದ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಬಲೂನ್‌ಗೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೊದಲು ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಾರಭೂತ ತೈಲದ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಸ್ಕ್ವೀಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪರಿಮಳವು ಬಹು-ಸಂವೇದನಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

5. ಕ್ರಿಯೇಟಿವ್ ಪ್ಲೇಗಾಗಿ ನಿಂಜಾ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು

ನಿಂಜಾ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಿ. ಒಂದು ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇ ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಹೊದಿಕೆಗಾಗಿ ಎರಡನೇ ಬಲೂನ್‌ನಿಂದ ಸಣ್ಣ ಆಯತದ ಭಾಗವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. ವಿನೋದ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಂಜಾ ಮುಖವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯಿರಿ.

6. ಹ್ಯಾಲೋವೀನ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಪೂಕಿ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು

ಒತ್ತಡವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ಮೆತ್ತಗಿನ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ. ಬಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳ ಮೇಲೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಗಳು ಅಥವಾ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮುಖಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಶಾರ್ಪಿ ಬಳಸಿ. ಟ್ರಿಕ್-ಆರ್-ಟ್ರೀಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅವರು ಮೋಜಿನ ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

7. ಈಸ್ಟರ್ ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಎಗ್ ಹಂಟ್ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಒತ್ತಡದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಗ್‌ಸಲೆಂಟ್ ಕಣ್ಣಾಮುಚ್ಚಾಲೆ ಆಟಕ್ಕಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿ. ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ಬನ್ನಿ-ಅನುಮೋದಿತ ಒತ್ತಡದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಕ್ಕಿ, ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಮಾದರಿಯ ಬಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ.

8. ಹಬ್ಬದ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ರಜಾದಿನಗಳ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಹೊರಗೆ ಹಿಮಮಾನವ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿರುವಾಗ, ಒತ್ತಡದ ಬಾಲ್ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ. ಬಲೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟು ಅಥವಾ ಪ್ಲೇ ಡಫ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸಾಂಟಾ ಅಥವಾ ಸ್ನೋಮ್ಯಾನ್‌ನಂತೆ ಅಲಂಕರಿಸಿ.

9. ಗ್ಲಿಟರ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಟರ್ ಬಲೂನ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು

ಹೊಳಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬುವ ಮೂಲಕ ತಂಪಾದ DIY ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡನ್ನು ರಚಿಸಿ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಣ್ಣದ ಬಲೂನ್ ಒಳಗೆ ಇರಿಸಿ. ಒಳಗೆ ಮಿನುಗು ಪ್ರದರ್ಶನದೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಜಿಕ್ ಮಾಡಲು ಸ್ಕ್ವೀಜ್ ಮಾಡಿ.

10. ಆಧುನಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಎಮೋಜಿ ಚೆಂಡುಗಳು

ಈ ಮೋಜಿನ ಎಮೋಜಿ-ವಿಷಯದ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳೊಂದಿಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಹಳದಿ ಬಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ತುಂಬಿಸಿ ಅಥವಾ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಎಮೋಜಿಗಳನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

11. ಬ್ಯಾಕ್-ಟು-ಸ್ಕೂಲ್‌ಗಾಗಿ ನನ್ನ ಐ ಬಾಲ್‌ಗಳ ಆಪಲ್

ಸೇಬಿನ ಆಕಾರದ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ಶಾಲಾ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ಸೇಬನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಕೆಂಪು ಬಲೂನ್ ಅನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಣ ಕಾಗದದಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿ.

12. ನೆಗೆಯುವ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕ್ವಿಶಿ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು

ನಿಜವಾದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೆಗೆಯುವ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡನ್ನು ಮಾಡಿ. ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಗಾಜಿನ ವಿನೆಗರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ನಂತರ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಉಜ್ಜಿ ಅದು ಬಹುತೇಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯು ಪುಟಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹಿಂಡಬಹುದು.

13. ಸ್ಪಾರ್ಕ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ಕ್ವೀಜ್‌ಗಾಗಿ ಗ್ಲಿಟರ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳು

ಸುಂದರವಾದ ಹೊಳೆಯುವ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಬಲೂನ್‌ಗೆ ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಹೃದಯದ ಆಕಾರದ ಮಿನುಗು ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಅಂಟು ಸೇರಿಸಿ. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಿಂಡಿದಂತೆ ಹೊಳೆಯುವ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

14. ಮಾಂತ್ರಿಕ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಕ್ವೀಝಬಲ್ ಬಣ್ಣದ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದಾಗ ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗಿರಿ. ನೀರು, ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್‌ನ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಬಲೂನ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಆಹಾರ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಲೂನ್‌ಗೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಸಂಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅವು ದ್ವಿತೀಯಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತವೆ.

15. ಸಕ್ರಿಯ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪೋರ್ಟಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು

ಈ ತರಗತಿಯ ಸ್ನೇಹಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳು ಆಟವಾಡಲು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಅಡಿಗೆ ಸೋಡಾವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಲೂನ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳಾಂಗಣ ಅಥವಾ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟಗಳಿಗೆ ಬೇಸ್‌ಬಾಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಟೆನ್ನಿಸ್ ಬಾಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮಾರ್ಕರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

16. ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಸೈಲೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಬಾಲ್ ಗೇಮ್

ಈ ಆಟದೊಂದಿಗೆ ಅಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಮೋಟಾರು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ. ಮಕ್ಕಳು ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗೆ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡನ್ನು ಟಾಸ್ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ಕ್ಯಾಚರ್ ಚೆಂಡನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಆಟದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.

17. ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್ ಫೋಕಸ್‌ಗಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೆಸ್ ಬಾಲ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್

ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಅದನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ.

ಒತ್ತಡದ ಚೆಂಡುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಈ ಸೃಜನಶೀಲ ವಿಧಾನಗಳು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿವಿಧ ಸ್ಪರ್ಶ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನೀವು ಹೊಸ ಮತ್ತು ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.